嫌われたくないあなたの28日間レッスン（Clover出版） [電子書籍]

嫌われたくないあなたの28日間レッスン（Clover出版） の 商品概要

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  人に嫌われたくない！
  そんなこと、あたりまえですよね。
  
  でも嫌われたくないからと言って、人の顔色をうかがって暮らすのはしんどいし、
  嫌われないように、人に合わせてばかりでやりたいことを我慢するのも嫌。
  
  どうしたら人に嫌われることなく、自分らしく生きていけるのでしょうか。
  
  大切なのは、あなた自身が「ごきげん」な人になることです。
  人は自然に、ごきげんな人のそばにいきたくなるものです。
  ごきげんに過ごすことで、人から嫌われるという心配から解放されます。
  それどころか、周りに人がどんどん寄ってくるようになるのです。
  毎日楽しくごきげんで、人からも好かれるって、最高ですよね。
  
  ごきげんな人でいるためにできることはたくさんありますが、
  何から手をつけていいかわからない！
  
  そんなあなたに、この本の著者が提唱するオリジナルメソッド
  「ゴキゲンマインドトレーニング」をおすすめします。
  1日1分でできる簡単なトレーニングを4週間。
  ごきげんになるためのトレーニングはいつからでも始めることができます。
  
  トレーニングは、１週目「自分と向きあうワーク」、２週目「他人と向き合うワーク」、
  ３週目「自分と約束するワーク」、４週目「自分を受け入れるワーク」の４つの構成からなっており、
  ワークの内容を書き留めて振り返ることができるスペースもついています。
  
  今日から早速、チャレンジしてみてくださいね！
  
  【目次】
  Chapter 1　ゴキゲンマインドとの出会い
  Chapter 2　ゴキゲンマインドってなにかしら？
  Chapter 3　ゴキゲンマインドレーニングを始めよう！
  Chapter 4　ワーク1　自分と向き合うワーク
  Chapter 5　ワーク2　他人と向き合うワーク
  Chapter 6　ワーク3　自分と約束するワーク
  Chapter 7　ワーク4　自分を受け入れるワーク
  

嫌われたくないあなたの28日間レッスン（Clover出版） の商品スペック