「お茶」を学ぶ人だけが知っている 凛として美しい内面の磨き方（実務教育出版） [電子書籍]

「お茶」を学ぶ人だけが知っている 凛として美しい内面の磨き方（実務教育出版） の 商品概要

• そろそろ、きちんと中身を磨きたい。
  茶道で礼儀作法を学んでみるのも、アリかもしれない。
  でも茶道って、なんだか敷居が高そう……。
  そんなあなたのための本です。
  
  
  *茶道で身につく7つのこと*
  1.おもてなしの心(コミュニケーション力)が身につく
  2.ストレスを受け流す力が身につく
  3.マインドフルネス(瞑想)習慣がつく
  4.立ち居振る舞いが美しくなる
  5.体験しながら和の文化に詳しくなれる
  6.心が整い、周りに流されない自分軸と自己肯定感が生まれる
  7.お茶の効果で健康・美肌になれる
  
  コロナ禍で他人と接する機会が極端に減った私たち。
  しかし、人と接することでしかできないのが「自分磨き」。
  そんないま、学ぶ人が増えているのが「お茶」の世界。
  千利休の時代から500年変わらない「自分磨きのエッセンス」が、この一冊に詰まっています。
  本書さえあれば、教室に通わなくても自宅で手軽に自分磨きができます！
  

• 目次

  第0章　一杯のお茶で、自分と相手の心を満たす
  第1章　ささいなことで折れない「心」を育てる
  第2章　逆境に負けない「生活力」を育てる
  第3章　どんな時も美しい「所作」を育てる
  第4章　選ばれる人になる「コミュニケーション力」を育てる
  第5章　世界に通用する「和の知識」を育てる
  第6章　500年受け継がれる「お茶の言葉と禅語」を心に育てる
  

「お茶」を学ぶ人だけが知っている 凛として美しい内面の磨き方（実務教育出版） の商品スペック