女性ホルモンにいいこと大全 オトナ女子をラクにする 心とからだの本（扶桑社） [電子書籍]

女性ホルモンにいいこと大全 オトナ女子をラクにする 心とからだの本（扶桑社） の 商品概要

• オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書
  
  毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？　生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。
  10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。
  一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
  
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女性ホルモンにいいこと大全 オトナ女子をラクにする 心とからだの本（扶桑社） の商品スペック