痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社） [電子書籍]
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痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社） [電子書籍]

伊藤和磨(著者)
価格：￥1,034（税込）
ゴールドポイント：207 ゴールドポイント（20％還元）（￥207相当）
フォーマット：
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出版社：光文社
公開日： 2022年09月14日
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痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社） [電子書籍] の 商品概要

  • ほとんどの慢性痛や不調は、長年の身体の使い方の癖が原因なので、これを解決するには、「基本の型」を身につける他ありません。ところが、私たちは、日常動作の「型」を教わったことがありません。多くの人は立っているつもり、座れているつもり、歩けているつもりでも、実際にはきちんとできておらず、いわば「型なし」の状態なのです。本書では、それを習得するためのコツをわかりやすく解説します。

痛みが消えていく身体の使い「型」（光文社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード B150
Cコード 0275
出版社名 光文社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784334046286
ファイルサイズ 20.8MB
著者名 伊藤和磨
著述名 著者

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