名医が教える うつを消す習慣（宝島社） [電子書籍]
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名医が教える うつを消す習慣（宝島社） [電子書籍]

工藤 孝文(著者)、清水 栄司(著者)、溝口 徹(著者)、宮島 賢也(著者)
価格：￥1,100（税込）
ゴールドポイント：220 ゴールドポイント（20％還元）（￥220相当）
フォーマット：
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出版社：宝島社
公開日： 2022年09月12日
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名医が教える うつを消す習慣（宝島社） [電子書籍] の 商品概要

  • 本誌は気分の落ち込みが続き、「うつ病なのか？」という不安を抱えている方に向け、「うつ予備軍」と「うつ病」の違いを解説するほか、気分の落ち込みを解消し、うつ状態を解消するための方法を、「食事」と「生活習慣」に分けて紹介。重要とされる早期改善をサポートします。また、先々の不安を解消すべく、実際にうつ病を克服した医師たちに「うつ消し10の習慣」を指南していただきます。

名医が教える うつを消す習慣（宝島社） [電子書籍] の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 宝島社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784299033758
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ファイルサイズ 64.4MB
著者名 工藤 孝文
清水 栄司
溝口 徹
宮島 賢也
著述名 著者

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