心が本当に疲れてもうダメかなと思ったときに読む本。完璧主義をやめて気楽に生きませんか？（まんがびと） [電子書籍]

心が本当に疲れてもうダメかなと思ったときに読む本。完璧主義をやめて気楽に生きませんか？（まんがびと） の 商品概要

• さっと読めるミニ書籍です（文章量15,000文字以上 20,000文字未満（20分で読めるシリーズ））
  
  【書籍説明】
  
  なんでもかっこよく決めようとか物事を失敗なく、つつがなくやり遂げようなどと思って、力が入りまくっていたりしませんか？
  
  気持ちが張り詰めていると、本当に疲れてしまって心が疲弊してしまう事もあります。
  
  心が疲れてしまう前に心に栄養剤を与えるために、完璧を目指すよりもほかの生き方があるのでは、もっと楽に楽しく生きてゆくことができないかと、この書で提案したいと思います。
  
  
  【目次】
  第一章　完璧主義の弊害は、精神病！
  第二章　トラバーユそしてChange your mind（考え方を変える）
  第三章　スローライフとゆとりの違い
  第四章　完璧主義をやめるとは
  第五章　完璧主義をやめた結果
  第六章　障害を持った方だけの問題ではなく・・・
  第七章　モテるリーダーって、変わり者が多いかも。
  
  
  【著者紹介】
  酎ハイ呑兵衛（チュウハイノンベエ）
  新潟県在住の血液型B型、男性
  普段はライターとして活動しています。
  精神障害を持ち、障害者目線の記事を多く書いていますが、普段は商品紹介などを担当しています。
  

心が本当に疲れてもうダメかなと思ったときに読む本。完璧主義をやめて気楽に生きませんか？（まんがびと） の商品スペック