人生の純度が上がる手帳術（ディスカヴァー・トゥエンティワン） [電子書籍]

人生の純度が上がる手帳術（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の 商品概要

• こんな悩みに心当たりはありませんか？
  
  ・「TO DOリスト」に縛られて疲れてしまった
  ・現状を変えたいけれど、忙しさに追われて時間だけが過ぎていく
  ・このままではいけないと思いながら、何をどうしたらいいかわからない
  ・自分のやりたいことや強みが見つからない
  ・まわりの人と比べて、私はダメだなぁと思ってしまう
  ・行動したいのに、テレビやスマホをダラダラと見てしまって後悔する
  ・「正しい答え」を探して、疲れてしまう
  
  こんなふうにモヤモヤしてしまうのは、
  あなたが「まじめながんばりやさん」だから。
  これらの悩みや不安を解決するためには、人生の純度を上げることが必要です。
  
  人生の純度を上げるとは、「こうあるべき」「こうすべき」などの「べき」を外して、本来の自分を取り戻すこと。
  本書の手帳術やワークを使うことで、あらゆる「べき」を取り払い、「ありたい自分」「なりたい自分」に向き合い、感性をみがくことができます。
  
  そして、人生の純度が上がると、理想の自分にじんわり自然と変化していき、心地よく生きられるようになります。
  自分の本当の気持ちや強みに気づいたり、いつの間にかやりたいことができていたり、夢が叶っていたりと、さまざまな変化が訪れるのです。
  新しいスキルを身につけなくても、人生は変えられます。
  あなたも本書の手帳術を実践して、「ありたい自分」「なりたい自分」を見つけて、しあわせな人生をつくりましょう。
  
  ◆購入者限定ダウンロード2大特典つき◆
  本書限定の特典として、人生の純度を上げるお手伝いをするセミナー動画や、書籍内に収録されている「価値観ワーク」「強みを知るワーク」「感情ワーク」などのオリジナルワークシートがダウンロードできます！　ぜひ本を読みながら活用してみてください。
  
  目次
  第1章　「スケジュール管理」を手放すとしあわせになれる
  第2章　STEP1：自分を知る――my pure lifeを明らかにする
  第3章　STEP2：自分を受け止める――my pure lifeを描く
  第4章　STEP3：自然と変化する――my pure lifeを日々、意識に上げる
  第5章　ありたい自分・なりたい自分になれる習慣術
  

人生の純度が上がる手帳術（ディスカヴァー・トゥエンティワン） の商品スペック