ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム（KADOKAWA） [電子書籍]

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム（KADOKAWA） の 商品概要

• 「この脂肪、ちぎり捨てたい！」
  
  
  産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは？
  
  さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！
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  代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。
  難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です！
  ５児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、
  なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。
  
  買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
  本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。
  
  買い物からレシピ、５日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる！
  勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です！
  

ダイエット母さん、20kgの脂肪をちぎり捨ててみた。 マネするだけ5日間痩せプログラム（KADOKAWA） の商品スペック