50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社） [電子書籍]
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50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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出版社：扶桑社
公開日： 2022年09月28日
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50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

  • 人生の節目をゴールとするのか、スタートととらえるのかで、これからの生き方は大きく変わる

    50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。
    年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。
    還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。
    自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。

50歳からの自律神経を整える生き方（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック

書店分類コード N120
Cコード 0076
出版社名 扶桑社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784594092832
ファイルサイズ 20.5MB
著者名 順天堂大学医学部教授 小林弘幸
著述名 著者

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