たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン（幻冬舎） [電子書籍]
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たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン（幻冬舎） [電子書籍]

価格：￥1,287（税込）
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出版社：幻冬舎
公開日： 2022年09月30日
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たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン（幻冬舎） の 商品概要

  • 月曜スタート→週末には美BODY
    SNSフォロワー35万人のくびれデザイナーが教える
    見た目が変わるラク痩せメソッド


    痩せたいと思っても、お腹周りがなかなか痩せない。寸胴体型が気になっている……。
    そんなお悩みを解決するのが本書の狙いです。
    本書では、くびれデザイナーの廣田なおさんが考案した、たった５日間でくびれを作るメソッドを大公開！「ほぐす＋のばす＋鍛える」の３ステップで、誰でも簡単にキュッと引き締まったくびれをつくるプログラムを紹介。実際にプログラムに参加されたモニターさんは皆さんウエストが引き締まり、なかにはたった５日で-７cmもサイズダウンした方も！綺麗な見た目だけでなく、心身のさまざまな不調改善にも役立つ、このプログラムにレッツチャレンジ！
    PART１：理想の体はくびれから始まる
    PART2:１日たった５日～自分を変える５日間
    PART3：キープ&プラスα　気になるパーツもついでにキレイに！

たった5日でウエスト-7cm 美くびれデザイン（幻冬舎） の商品スペック

Cコード 0095
出版社名 幻冬舎
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784344040120
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ファイルサイズ 24.3MB
著者名 廣田 なお
著述名 著者

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