45歳からの自分を大事にする暮らし（エクスナレッジ） [電子書籍]

45歳からの自分を大事にする暮らし（エクスナレッジ） の 商品概要

• 人気イラストレーター・堀川波さん最新作
  これからの人生を、誰のためでもない、自分のために過ごすために今日からできること
  各ページのポイントがひとめでわかる「まとめ」付き!
  
  ●〇●はじめに●〇●
  45歳を過ぎて子育てが落ち着いてくると
  、 とたんに50代、60代、それ以降の自分の未来に不安をおぼえるようになりました。
  ここ20年、活動場所はほぼ家と近所だったから、
  気づけば社会とのつながりが薄くなってしまっていたことへの不安です。
  このままでいいのか? ワタシ。
  ひとりになっちゃうんじゃない……?
  でも、考えようによっては
  今とこれからが人生でいちばん、余裕のある時期かもしれません。
  このゆとりを自分のために使っていこう。
  ラクちんに、ゆるやかに、自分らしくて楽しい50代、60代を歩いていくために
  私が実際始めてみたことの中から、おすすめを選りすぐって紹介します。
  

45歳からの自分を大事にする暮らし（エクスナレッジ） の商品スペック