夫婦ふたりにぴったりの 60歳からのたんぱく質しっかりごはん（宝島社） [電子書籍]
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夫婦ふたりにぴったりの 60歳からのたんぱく質しっかりごはん（宝島社） [電子書籍]

岩﨑啓子(著者)
価格：￥1,089（税込）
ゴールドポイント：218 ゴールドポイント（20％還元）（￥218相当）
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出版社：宝島社
公開日： 2022年10月01日
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夫婦ふたりにぴったりの 60歳からのたんぱく質しっかりごはん（宝島社） の 商品概要

  • シニアのフレイル（衰弱）への注意が盛んに言われる今、健康で活動的な生活を送るためには「60代の食生活」をどうするかが分かれ道になっていると言われています。若いころと同じような食事をしていては不足しがちな「たんぱく質」をはじめとするシニアに必須の栄養をとるために、ご自身も60代に入ってなお元気に活躍する料理家・岩崎啓子さんが、同年代の方が手軽に作れておいしいレシピをたっぷり考えてくれました。

夫婦ふたりにぴったりの 60歳からのたんぱく質しっかりごはん（宝島社） の商品スペック

Cコード 9477
出版社名 宝島社
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784299033406
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ファイルサイズ 39.1MB
著者名 岩﨑啓子
著述名 著者

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