トラベルサイコセラピー（コスモ21） [電子書籍]

トラベルサイコセラピー（コスモ21） [電子書籍] の 商品概要

• 癒しの効果があるといわれる旅行と心の働きを結びつけた、心理療法『トラベルサイコセラピー』。本来の自分から離れてしまっていることに気づかずに、ストレスを抱え続けていったとしたら……。あるいは気づいたとしても、そのまま放置しておいたとしたら――。『自分じゃない生き方」ではなく、「自分がラクに感じられる生き方」が見つかる！
  

• 目次

  １章　いまを生き抜くために
  ２章　トラベルサイコセラピー（ＴＰＴ）の効果
  ３章　ストレスと癒し
  ４章　旅行とトラベルサイコセラピー
  ５章　本来の自分を知るための三つの方法
  ６章　トラベルサイコセラピーの効果を上げるために
  ７章　旅行後の効果的な過ごし方
  ８章　トラベルサイコセラピストをめざす人へ
  

トラベルサイコセラピー（コスモ21） [電子書籍] の商品スペック