人生をもっと 快適 にする急がない練習～「がんばりすぎ」をやめる47のヒント（大和書房） [電子書籍]

人生をもっと 快適 にする急がない練習～「がんばりすぎ」をやめる47のヒント（大和書房） の 商品概要

• いつも何かに急かされている気がして、ストレスを感じる。
  思い切り休みたいけど、のんびりすることに罪悪感がある……。
  とかく効率化を重視するのが現代社会。
  時にそんな気持ちになったとしても、無理はありません。
  
  しかし、仏教は、心をおだやかにしたいのなら、なるべく「苦」からは脱したほうがいいとします。
  お釈迦さまからの「肩の力を抜いて、ホッと一息つけるヒント」を、本書から探してみませんか。
  ・あなたを急かしているのは「他人」より「自分自身」かも？
  ・「急かす人」「自分のペースを乱す人」……ちょっと困ったへの対処法
  ・"ほどほど"が一番うまくいく、と仏さまも言っています
  ・「迷惑をかけ合う」って案外、大事です
  ・「なるようになる、心配するな！」――
  　　一休さんの遺言に込められた、深～い意味　……etc.
  
  「そんな急がなくてもいいんじゃない？」という
  “心の余裕”が生まれる本。
  

人生をもっと 快適 にする急がない練習～「がんばりすぎ」をやめる47のヒント（大和書房） の商品スペック