ありのままの私を好きになる366の質問（SBクリエイティブ） [電子書籍]

ありのままの私を好きになる366の質問（SBクリエイティブ） の 商品概要

• 書くことは、あなたに素晴らしい影響を及ぼします。
  例えば、毎日、よかったことや学んだことを記録するだけでも、自尊心を高める効果があります。
  落ち込んだときや悩んだときに書いてきたことを読めば励まされ、道しるべとなることも。
  過去の自分が今の自分を応援してくれます。
  
  とはいえ、マメな人ではないかぎり、よかったことでさえ記録するのは続かないもの。
  今までに日記などつけようとして、諦めてしまったこともあるかもしれません。
  本書では過去を認められる、今を信じられる、明日が楽しみになる366の質問（ワークシート）を収録。
  一度に取り組まなくても、1日3つの質問に答えるだけでも十分です。どうしても回答できない時も想定し、
  質問に関するInstagramで好評だった122の言葉を収録してます。
  
  質問のテーマは好きなこと、過去など答えやすい内容から始まり、
  ライフスタイル、人間関係、やりたいことなど多岐にわたり、基本的に前向きな質問を収録しています。
  たとえどんなにツイていないと思うような日でも、思うようにいかず最悪な日だと思ったとしても、
  前向きな質問をされたときは、前向きなことしか考えられません。
  
  本書で自分の考えを記録していくうちに、自分の素敵なところ、やりたいことに気づき、
  ありのままの自分を好きになって、きっと明日が楽しみになることでしょう。
  
  ※カバー画像が異なる場合があります。
  

• 目次

  1章　自分自身について
  2章　ライフスタイルについて
  3章　未来について
  

ありのままの私を好きになる366の質問（SBクリエイティブ） の商品スペック