医者が教える すごい生理循環（アンノーンブックス） [電子書籍]
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医者が教える すごい生理循環（アンノーンブックス） [電子書籍]

価格：￥1,144（税込）
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出版社：アンノーンブックス
公開日： 2022年10月31日
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医者が教える すごい生理循環（アンノーンブックス） の 商品概要

  • その不調、生理にまつわる「ケア」が原因かも?
    毎月の「女性のつらい!」をポジティブに変えるセルフケア

    かゆみ、ニオイ、ムレ、経血モレ、PMS…
    からだやこころなどに不調を感じているものの、
    「病院に行くほどではないから」などと我慢を重ねている…

    そんな、自分らしく毎日を過ごせていない女性のお悩みを解決!
    「あさイチ」で話題のエイジングケアドクター日比野佐和子先生と
    女性医療の第一人者・太田博明先生がイラスト付きでやさしく解説。

    月経周期から「今日私がやるべき」フェムケアがわかる!

    今日からはじめよう! 自分をいたわる生活を。

  • 目次

    CHAPTER0[新習慣]体と心が変わるフェムケアの基本10
    CHAPTER1[月経期]体が敏感になり、心も沈みがち
    CHAPTER2[卵胞期]心身が安定していて、アクティブに動ける
    CHAPTER3[排卵期]体調も崩しやすく、おりものが増える
    CHAPTER4[黄体期]体も心も不安定で、不快な症状が出やすい

医者が教える すごい生理循環（アンノーンブックス） の商品スペック

Cコード 2077
出版社名 アンノーンブックス
本文検索 不可
紙の本のISBN-13 9784801480537
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ファイルサイズ 76.5MB
著者名 日比野佐和子
著述名 著者

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