つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」（幻冬舎） [電子書籍]

つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」（幻冬舎） の 商品概要

• 「イライラには焼きイチゴ」「胃腸がイマイチな人はお豆腐を」「しんどいときは10分でも早く寝る」「パニックには生レモン」「ネバネバ食材は温めて」「老化を遅らせたいなら歩く」「朝お粥は万能」など、体のだるさ、花粉症や低気圧対策、辛い出来事や心の落ち込みまで、中医学＆漢方の知恵で「なんとなく不調」を改善できる１ページ完結の健康本。
  

つぶやき養生 春夏秋冬、12ヵ月の「体にいいこと」（幻冬舎） の商品スペック