やせる！ととのう！レンチンベジたん50 ～低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ～（小学館） [電子書籍]

やせる！ととのう！レンチンベジたん50 ～低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ～（小学館） の 商品概要

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  レンチンおかずでやせる＆自分をととのえる。
  
  野菜（ベジ）＋たんぱく質＝ベジたん。
  
  低糖質・高たんぱく質、そして食物繊維量もたっぷりで健康的にダイエットが可能！　
  
  それと同時に、今回は漢方や栄養学からのアプローチで、「冷え・むくみ・疲れ・イライラ・貧血・不眠」といった、プチ不調に対応したレシピになってます。
  
  材料を切って、耐熱ボウルに入れて、レンチンするだけ！
  
  各レシピには糖質、たんぱく質、食物繊維量も明記。
  
  気楽に作って食べられるおかず集です。
  
  ※この作品はカラーです。
  

やせる！ととのう！レンチンベジたん50 ～低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ～（小学館） の商品スペック