令和版 ポジティブ妊娠レッスン（主婦と生活社） [電子書籍]

令和版 ポジティブ妊娠レッスン（主婦と生活社） の 商品概要

• 「不妊治療はしたくない」「42歳の壁」「体外受精する？」
  そんな悩みを抱えた、赤ちゃんが欲しいすべての人へ。
  ベスト＆ロングセラー『妊娠レッスン』が、不妊治療の最新情報をつめこんだ
  令和版にアップグレード！
  ダウンロードして使える本書オリジナル基礎体温表つきです。
  
  ◎第１章　知っているようで知らない「妊娠力」をアップさせる方法
  不妊治療だけが妊娠につながるわけではない
  妊娠しやすい３つの不妊
  毎月の「排卵レース」を活発にする
  これだけは知ってほしい妊娠力を高める３つの法則
  クリニックに寄せられた女性の声
  
  ◎第２章　赤ちゃんがやってくる！　体のつくり方
  そもそも人は妊娠しづらい生き物だった！
  着床に影響する「亜鉛」と「銅」の関係
  亜鉛で妊娠した45歳、44歳、43歳、37歳の実例体験談
  コレステロールは悪者ではない
  DHEAは卵巣若返りサプリ
  妊娠しやすい体づくりのための漢方薬
  「とりあえず葉酸」をやめてみる
  
  ◎第３章　知らずに妊娠力を下げていた「残念な習慣」
  妊娠しやすい人、しづらい人
  「SNS不妊」にご用心！
  ストレスは視床下部にダメージを与える
  妊活のキーワード：「リフレッシュ」「アクティブ」「ポジティブ」
  二人目不妊のカップルへのアドバイス
  不妊が原因でパートナーとの関係が冷えてきたら
  
  ◎第４章　自然妊娠に結びつく「３つの法則」
  タイミング法は「家庭でできる不妊治療」
  やっぱり基礎体温表が無敵の理由
  基礎体温表は紙とアプリのいいとこどりでOK
  不妊治療は基礎体温表を２カ月つけてからでも遅くない
  排卵日検査薬で排卵のタイミングをより正確につかむ
  妊娠しやすいGOLDEN５DAYSとは
  
  ◎第５章　妊娠しやすい不妊治療の受け方
  不妊外来を受診したほうがいいケース
  子宮卵管造影検査は妊娠を呼び込む
  まずは「総合病院の婦人科」からでOK
  人工授精で妊娠率アップのコツ
  不妊治療リテラシー（１）医療機関の数字のからくり
  不妊治療リテラシー（２）ネットの情報は偏りが多い！
  不妊治療リテラシー（３）最近増えているアート（ART）クリニックとは？
  体外受精の技術が優れている医療機関がやっていること
  AMHの値が低い＝体外受精ではない！
  卵子の数が減っても、質のいい卵子は存在している
  不妊治療にはステップダウンという選択肢もある
  体外受精の医療機関選びはここをチェック！
  顕微授精/男性不妊のことも知っておく
  
  ◎第６章　不妊治療に迷いがでたら、どうする！？
  仕事との両立が難しくなったら
  男性だからできること
  体外受精は何回まで続けるべき？(不妊治療のやめどき)
  「不妊治療は妊活のオプション」感覚で
  

令和版 ポジティブ妊娠レッスン（主婦と生活社） の商品スペック