ゆるめる・温める・巡らせる（エクスナレッジ） [電子書籍]

ゆるめる・温める・巡らせる（エクスナレッジ） [電子書籍] の 商品概要

• 「ゆるめる・温める・巡らせる」
  この3つの循環"で"治る"私になる!
  今までにない新しい健康法
  
  自律神経、冷え、生理痛、PMS、肩こり、
  花粉症、ストレス、胃腸ケア、不眠……など。
  この本では、不調に対する対処療法ではなく、からだを根本から整え、
  不調が起きないからだとこころになることを目指します。
  むずかしいことはありません。
  自宅で簡単に取り入れられる、セルフケアばかりです。
  実践するとわかります。
  からだだけでなく、植物の力で、こころも穏やかに、
  前向きに変わることでしょう。
  

ゆるめる・温める・巡らせる（エクスナレッジ） [電子書籍] の商品スペック