Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消！（マガジンハウス） [電子書籍]

Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消！（マガジンハウス） の 商品概要

• ※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
  
  「軸」を整え「インナーマッスル」を鍛えて、
  カラダのゆがみを今すぐ解消！
  
  やけに重そうなショルダーバッグを肩にかけ、しんどそうに歩く人がいる。
  階段を登りながら、ふと前を行く人の靴を見たら片側だけ妙に減っている。
  ホームで隣にいる人は、スマホに夢中で首を前に出し下を向いている。
  かくいう自分もお風呂上がり、鏡に映ったシルエットは
  背中が驚くほど丸まっている……、
  これはまさに、一億総ゆがみ化。なんと由々しき問題であることか！
  
  カラダの味方『ターザン』は、この状況を見逃すわけにはいきません。
  本気でゆがみ解消に取り組みます！
  
  今回のムックで紹介するアプローチ法は２つ。
  １つは「軸」を整える。もう１つは「インナーマッスル」を鍛える。
  
  軸のゆがみはカラダのゆがみ。
  ストレッチ、ピラティス、ヨガ、呼吸法などさまざまな方法で軸を整えます。
  さらに注目したいのが、インナーマッスル。
  縁の下の力持ちであるインナーマッスルを鍛えて
  姿勢や骨格に生じたゆがみを矯正していきます。
  
  カラダのゆがみがなくなれば、長年の悩みだった肩こりや
  ポッコリ腹ともおさらば可能です。
  不調を改善し理想の体型を手に入れるため
  ゆがみ解消メソッドを今すぐスタートしましょう。
  

Tarzan特別編集 カラダのゆがみ解消！（マガジンハウス） の商品スペック