管理栄養士あおいさんの 子ども完食！ ママらく献立 大人も一緒に食べておいしい4週間分（KADOKAWA） [電子書籍]

管理栄養士あおいさんの 子ども完食！ ママらく献立 大人も一緒に食べておいしい4週間分（KADOKAWA） の 商品概要

• 噛み切りやすく作る、お弁当箱に盛るetc…。保育園で10年働いた管理栄養士の「子どもがパクパク食べるコツ」満載の魔法のおうちごはんレシピ集。
  
  子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼んでいる、YouTubeチャンネル「あおいの給食室」は、登録者数23万人超（2022年11月現在）。主宰の管理栄養士あおいさんが、第一子出産後、「ママがらくできる工夫」を加えて、さらにパワーアップした1冊ができました。
  
  「子どもが食べてくれない時、『料理が下手だから』と悩む方が多いのですが、子どもが食べない理由は『料理の技術』ではないんです。『子どもが食べやすい作り方、盛り付け方』があるのです。しかも、子どもは『慣れ」が重要。だからくり返しでいいんです。この本は、子どもが喜んで食べてくれるだけでなく、大人も一緒に食べておいしい『4週間分の献立』になっているから、マネするだけでOK！。ぜひくり返し使って、ママもらくしてください」（by 管理栄養士あおい）
  
  ＜構成＞
  ◆教えて！あおいさん　
  子どもが喜んで食べるコツ／栄養がカンタンにとれるコツ／ママがらくになるコツ
  
  ◆1週目　三角食べが苦手な子どもには食べやすい！
  「一皿ごはん＆麺＋1品」献立
  
  ◆2週目 「小刻み調理」なら子育て中でもらく！
  「レンジ、トースター、コンロで同時加熱」 献立
  
  ◆3週目 週末にまとめて作って当日温めるだけ！
  「作り置き1週間アレンジ」 献立
  
  ◆4週目 お弁当箱に詰めるだけで食べてくれる！
  4週目　「 おうちピクニック弁当」 献立
  
  COLUMN
  時間をかけない栄養満点朝ごはん
  おやつ以上ごはん未満のレシピ
  週末パーティメニュー
  

管理栄養士あおいさんの 子ども完食！ ママらく献立 大人も一緒に食べておいしい4週間分（KADOKAWA） の商品スペック