今すぐそのマクラを捨ててください（主婦の友社） [電子書籍]

今すぐそのマクラを捨ててください（主婦の友社） の 商品概要

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  YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人！　超人気整体師・井上剛志が本当の「快眠」を教えます。
  
  「眠れない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「不調だ」……etc.
  YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人！　超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。
  そのコツは「力を抜いて眠ること」。睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えること
  
  あなたは今、どんな枕を使っていますか？
  起きると枕から頭が落ちていませんか？
  朝、枕がずれていることありませんか？
  人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか？
  そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか？
  今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません！
  
  
  井上 剛志（イノウエツヨシ）：表参道や浦和など3店舗展開する「美容整体アピアランスビューティ」主宰。一般社団法人日本トラディショナルセラピー協会（通称JTTA）代表理事。これまで5万人以上の女性に美容整体を施し、その独自の骨盤や内臓調整は「美容整体アピアランスビューティ」の施術として話題に。美容整体はもちろんのこと、美腸骨矯正、小顔矯正なども人気。またYouTubeのチャンネルとして「美容整体アピアランスTV」も運営。チャンネル登録者は109万人。撮影から編集、サムネイル作りまでを一人でこなすスーパーYouTuberとして大活躍。その動画の分かりやすさや、興味深いサムネイルで美容・整体ジャンルでは独走状態。書籍「1日3分で見た目-9歳　奇跡の美やせマッサージ」も好評。YouTube 美容整体アピアランスTV　@AppearanceTVInstagram　@tsuyoshi_i.jttaTwitter　@jtta_tsuyoshi
  

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