食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術（KADOKAWA） [電子書籍]
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食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術（KADOKAWA） [電子書籍]

Kanekin(著者)
価格：￥1,650（税込）
ゴールドポイント：495 ゴールドポイント（30％還元）（￥495相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2022年12月27日
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食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術（KADOKAWA） の 商品概要

  • オリンピア出場の日本人トップフィジーカーKanekin氏、初の著書。

    “食”を制すものが自分史上最高のカラダを獲得する。

    失敗から学んだ実録と科学的根拠に基づく栄養素の知見をゲーム感覚で学べる一冊。

    目標設定から逆算した食事メニュー、栄養素、食べ方、ケアまで焦点を当て、

    チャート表や数値を入れたエビデンス強化が徹底した、

    ビギナーもプロフェッショナルも参考になる決定版が誕生！

食事は人生を変える 自分史上最高のカラダになるためのフードハック術（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2022/12/27
Cコード 0030
出版社名 KADOKAWA
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784046059932
ファイルサイズ 32.2MB
著者名 Kanekin
著述名 著者

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