医師が教える 疲れとりごはん（扶桑社） [電子書籍]

医師が教える 疲れとりごはん（扶桑社） [電子書籍] の 商品概要

• 「正しい疲れのとり方」は食べ物を変えることだった！
  
  「いつも疲れている」「休んでも疲れがとれない」…そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。
  頭痛や、かすみ目、肩こり、腰痛などの体調不良も、元をたどれば「疲れ」が原因になっていることも。
  
  そんな人に試してみてほしいのが「疲れとりごはん」。
  この本では最新の研究にもとづいた、「疲れがとれるレシピ」を49品ご紹介します。
  食べ方を変えるだけで、疲れは軽くなり疲れにくい体も手に入ります。
  
  「疲れとりごはん」で元気な毎日を始めましょう！
  
  
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医師が教える 疲れとりごはん（扶桑社） [電子書籍] の商品スペック