10秒の「股関節ストレッチ」でねこ背は治せる!(PHP研究所) [電子書籍]
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10秒の「股関節ストレッチ」でねこ背は治せる!(PHP研究所) [電子書籍]

藤本 陽平(著)斉藤 究(監修)
価格:¥1,100(税込)
ゴールドポイント:220 ゴールドポイント(20%還元)(¥220相当)
出版社:PHP研究所
公開日: 2023年01月17日
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10秒の「股関節ストレッチ」でねこ背は治せる!(PHP研究所) の 商品概要

  • 股関節周囲の筋肉は、骨盤の傾きを決定し、足と腰をつなぐ要です。股関節周囲の筋肉が硬くなると、腰痛や下肢痛の原因ともなり得ます。簡単なストレッチで股関節を柔軟にし、骨盤のゆがみをリセット。ねこ背の原因を撃退し、背筋がシュッと伸びた、痛みの出にくい、しなやかな体を手に入れましょう。

10秒の「股関節ストレッチ」でねこ背は治せる!(PHP研究所) の商品スペック

発行年月日 2017/12/05
出版社名 PHP研究所
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紙の本のISBN-13 9784569839448
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ファイルサイズ 42.7MB
著者名 藤本 陽平
斉藤 究
著述名
監修

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