ほどよく忘れて生きていく（サンマーク出版） [電子書籍]

ほどよく忘れて生きていく（サンマーク出版） [電子書籍] の 商品概要

• 心はカラッと、人づきあいはサラッと、人生はすっきりと。
  過去は忘れて、未来の心配も保留に。
  後悔しない、競争しない、我慢しすぎない「今」の歩き方とは？
  「また寄りたくなる」と評判の漢方心療内科医の「軽くなる」生き方指南書。
  
  京都にある、小さなクリニック。
  ここで診察にあたる９１歳の心療内科医の言葉が話題になっています。
  
  日々、訪れる患者さんに届けているのは、からだと心がラクになる処方箋。
  たとえば診察後、おきまりの「お大事に」の挨拶ではなくて、「ご自分をお大事になさってくださいね」という言葉で送りだす藤井英子医師。
  患者さんはハッとした顔をして、それまで後回しにしてきた自分を思うと言います。
  
  人づきあい、老いとの向き合い方、健康管理など、生きることのあらゆることについて、「これは忘れていい」「これは大切に」という切り口で７１の生き方のヒントをお届けします。
  藤井医師は８９歳でクリニックの院長職を退職後、自身のクリニックを開院。９１歳のいまも、毎日バスと徒歩で通勤し、スマホも使い、ちゃちゃっとパソコン作業もこなし、ブログでの発信もしています。
  そんな藤井医師の元気の秘訣は「さっぱりと生きること」。
  「いやなこと」「ちょっとした心のひっかかり」「執着」は忘れて、そのぶん、本当に大切にしたいことに、心を注ぐ。
  若々しい心とからだで生きるコツが満載の１冊です。
  

ほどよく忘れて生きていく（サンマーク出版） [電子書籍] の商品スペック