すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方（集英社） [電子書籍]

すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方（集英社） の 商品概要

• 編集者・エッセイストの著者による、今とこれからの“ちょうどいい”暮らし方。どこにどう住むか、どんな目的で働くか、何にお金を使い、何を手放すのか。心身ともにすこやかに、自分らしく暮らすためのヒント満載。
  

• 目次

  はじめに/i　すこやかに暮らしたい/いいと思うことをやればいい/自分の手でつくる理由/毎日のそうじで運気を上げる/「面倒くさい」と闘わない/忙しい日々を支える献立/家事上手になれる道具たち/わたしのうつわ選び/インテリアは軽やかに/好きな照明に囲まれて/収納について掘り下げてみる/緑と花に元気づけられる暮らし/ii　ヘルシーに年を重ねる/どう飲んで食べるか、という永遠のテーマ/40代後半からのおしゃれ観/筋肉のある大人になりたい/美容の位置付け/更年期との向き合いかた/iii　めぐりのよい体と心/朝のヨガ、夜のヨガ/新月と満月とセルフコーチング/睡眠上手になりたくて/モヤモヤに覆われたときは/理屈っぽいわたしと風水/iv　好きな仕事で生きていく/あっちもそっちもなく生きる/わたしは使えないバイトさん/「ゆっくり長く」前提で生きる/「アナログなので」はもう言わない/実力あるソロとして人とつながる/誰かがうらやましくなったら心の引っ越しをすればいい/40代を振り返って/お金はクリエイティブに使いたい/やってきたことがまとまりだす年齢/v　変わりゆく家族、人間関係/最近のわが家はシェアハウスっぽい/小学校の隣で在宅ワーク/友だちは変わっていくもの/夫婦のかたち/山から降りて広がる風景
  

すこやかなほうへ 今とこれからの暮らし方（集英社） の商品スペック