松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー（宝島社） [電子書籍]

松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー（宝島社） の 商品概要

• マネするだけで、みるみるやせて、かつ健康に！
  簡単＆時短＆ムダなしレシピ
  
  今までダイエットの成功に導いた人は1800人超え！
  アメブロ・ダイエット総合1位、YouTubeチャンネル登録者数12万人超の
  カリスマ大人気保健師の著者が1か月分の献立とレシピを大公開!
  
  12キロやせた著者のレシピをベースにして、
  1週ごとに朝昼晩の献立をご紹介します。
  やせたい人はこの通りにマネするだけでOK！
  
  さらに
  
  献立って、面倒、大変そう…
  
  そんな人にもピッタリな
  混ぜる、もんで焼く、お湯を注ぐ「だけ」でできる
  
  超ズボラレシピが満載！
  
  そもそもお昼は外だし…
  という人には、コンビニ食もOK！
  無理なくできるところから気軽にはじめてください。
  
  健康・持続的に、リバウンドなしでやせたい人、必読の1冊です。
  

松田リエの12kgやせた！ 1か月献立カレンダー（宝島社） の商品スペック