すべての不調は自分で治せる！ひとり整体（SBクリエイティブ） [電子書籍]

すべての不調は自分で治せる！ひとり整体（SBクリエイティブ） の 商品概要

• みんな、もむべき場所を誤解していない？
  本当にもむべき場所は、「症状の出ているところ」にはありません。
  例えば、膝が痛いからといって膝をマッサージしても、目が疲れているからといって目のまわりをほぐしても、根本的な解決にはなりません。
  ●膝の痛みには、膝よりも足の「衝撃吸収」をよくする「距骨（きょこつ）」（足首の骨）をマッサージ
  ●眼精疲労には、目よりも「第２の眼筋」の「後頭下筋」（首の筋肉）をマッサージ
  ……etc
  26万人が支持した！　パク先生による効果抜群、からだの改善ワザを1冊にまとめました。
  
  ※カバー画像が異なる場合があります。
  

• 目次

  はじめに
  登場人物の紹介
  PART1　肩、腰、膝の痛みなら患部はもまずに治しなさい！　こり・痛み編
  PART2　頭痛、眼精疲労、丸まった背中をスーッと治す！　からだの不調編
  PART3　顔のシワもたるみも自力で消去＆一生劣化知らず！　若返る美容編
  PART4　食事や姿勢を正して、死ぬまで若々しく健康に！　老けない習慣編
  おわりに
  

すべての不調は自分で治せる！ひとり整体（SBクリエイティブ） の商品スペック