歯医者に行きたくない人のための自分でできるデンタルケア（アスコム） [電子書籍]

歯医者に行きたくない人のための自分でできるデンタルケア（アスコム） の 商品概要

• 【むし歯や歯周病をほっとくと、さまざまな病気の原因に】
  
  歯科医療の最先端技術を学ぶ歯科医師が教える
  「病気を防ぐ正しいデンタルケア」と
  あなたの健康を守る「お口の中の新常識」が
  楽しく学べる1冊。
  
  歯医者が苦手な人も、忙しくてなかなか通えない人も
  この本があれば安心!
  
  老後も「自分の歯」で充実した人生を送れるよう
  「せめてこれだけは習慣にしてほしい! 」という
  基本的なテクニックをまとめました。
  
  「がん」「肺炎」「アルツハイマー」「糖尿病」……
  
  正しいデンタルケアをしていれば、
  こういった病気は予防できます!
  
  正しいデンタルケアといっても、
  難しくありません!
  
  毎日、無理なく続けられるように
  イラストでわかりやすくご説明しています。
  
  誰もが毎日行なっているデンタルケアを
  ほんのちょっと変えるだけで、
  「健康で幸せな人生」を送れます。
  
  ◎嚥下機能もUPする簡単メソッド
  ・唾液腺マッサージ
  ・歯茎マッサージ
  ・舌トレーニング
  
  ◎今日からできる! 正しい歯みがき6箇条
  【その1】その日の汚れは、その日のうちに落とすべし!
  【その2】歯は「食器」だと思いましょう。
  【その3】歯みがきは一日3回、食後30分がベスト
  【その4】歯ブラシは、機能性よりもみがきやすさ
  【その5】歯ブラシは「鉛筆持ち」で優しくみがく
  【その6】歯は順番を決めて細かくみがく
  
  ◎歯間ケアに必要な5つのマストアイテム
  ・デンタルフロス
  ・フロスピック
  ・歯間ブラシ
  ・ワンタフトブラシ
  ・スポンジブラシ
  

歯医者に行きたくない人のための自分でできるデンタルケア（アスコム） の商品スペック