足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方（アスコム） [電子書籍]

足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方（アスコム） の 商品概要

• 本書で紹介されている
  100歳まで元気で歩くための「スタスタ体操」を
  足にお悩みを持つ方に1カ月、実践してもらいました。
  すると、次のような結果が出ました。
  
  ●今まで車いすで移動していたが、車いすが不要になった
  ●ちょっとしたことで転んでいたが、歩いていてもつまずかなくなった
  ●駅までの12～3分を歩くのに何回も休憩していたが、休憩しなくなった
  ●足のしびれがなくなった
  ●足のむくみが取れた
  
  これ、すべて本当のことです。
  詳しくは本書をお読みいただければ分かります。
  
  みなさん、多かれ少なかれ
  足に関する悩みをお持ちですよね。
  例えば
  ●階段の上り下りで足やヒザが痛い。
  ●少し歩いただけで疲れる。
  ●巻爪やタコが痛む。
  ●冷え、むくみに悩んでいる……。
  
  その症状、歳のせいだからと、
  あきらめていませんか？
  
  安心してください。
  足は「若返らせる」ことができます
  著者であり、足の専門医である
  菊池守さんは、アメリカで本場の
  「足病学」を学び、帰国後
  3万足を診察してきた経験に基づき
  「足の若返りメソッド」を
  開発しました。
  
  足が若返るためには、
  ● 足首のやわらかさ
  ● 土ふまずのかたち
  ● 足裏の筋力
  
  この３つをそろって改善させることが大事。
  一度に３つも治すなんて大変そう、
  そう思われたかもしれません。
  でも実は簡単なんです。
  
  足の一部を「伸ばす、縮める」だけの
  簡単な体操で、所要時間はわずか1日5分。
  ちょっとした空き時間に
  年齢、性別を問わず誰にでもできます。
  
  足にお悩みを持つ方はぜひ「スタスタ体操」を実践して
  いつまでも自分の足で「スタスタ」歩ける人生を
  実現してください。
  

足の専門医が教える 100歳までスタスタ歩ける足のつくり方（アスコム） の商品スペック