歯と歯ぐきを強くする 噛みトレ（アスコム） [電子書籍]

歯と歯ぐきを強くする 噛みトレ（アスコム） [電子書籍] の 商品概要

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  歯周病などから歯と歯ぐきを守るには、
  
  歯みがきだけでは不十分。
  
  
  口やあごの周りの筋肉をほぐす必要があります。
  
  そこで、2019年、日本の医師の中で0.6%しか選ばれない
  
  ベストドクターに歯科口腔外科医(歯科医師)として
  
  選出された口腔機能改善のスペシャリストである
  
  著者が考案した「噛みトレ」!
  
  
  「噛みトレ」といっても何かに噛みついて行うトレーニング
  
  という意味ではなく、「好きな食べものをいつまでも、
  
  しっかり噛んで食べられるような
  
  丈夫な歯と歯ぐきになるためのトレーニング」という
  
  ことで「噛みトレ」!
  
  
  口を動かしてほほを膨らます。
  
  こめかみなどをマッサージする。
  
  指を使って口を下に大きく開く。
  
  
  といった誰でもできる、
  
  1日2分の簡単なストレッチです。
  
  
  この「噛みトレ」をすることで、
  
  口やあご周りの筋肉をほぐれれば、
  
  唾液がたっぷり出るようになり、
  
  歯周病から歯と歯ぐきを守ってくれます。
  
  
  また、「噛みトレ」は、歯と歯ぐきを元気にするだけでなく、
  
  認知症や誤嚥性肺炎、心筋梗塞、動脈硬化から肩や首のこりまで、
  
  さまざまな、病気や症状を予防する効果も。
  
  
  ぜひ、「噛みトレ」で、丈夫な歯と歯ぐき、
  
  病気知らずの元気な体を手に入れ、
  
  
  死ぬまで元気で、
  
  好きなものを食べ続けられる幸せな人生を
  
  送ってください。
  

歯と歯ぐきを強くする 噛みトレ（アスコム） [電子書籍] の商品スペック