医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき（アスコム） [電子書籍]

医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき（アスコム） の 商品概要

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  骨粗しょう症予防だけじゃない！　全身の若返り効果も！
  今、骨の健康が大注目されています！
  
  1日１分、誰でも何歳でもどこでもできる！
  筋トレやストレッチが苦手な人でも安心の超簡単な骨トレ！
  
  寝たきり対策、認知症予防、メタボ対策、糖尿病予防、疲労回復
  骨たたきは究極のアンチエイジング！
  
  ● 家で「ながら」でできるお手軽健康法！
  ● 牛乳やサプリを飲むだけでは骨は強くならない！
  ● 骨に刺激を与えることで「骨を作る細胞」が元気になる！
  ● 骨たたきで若返りホルモン「オステオカルシン」がどんどん分泌！
  ● ５つのコツコツポイントをたたくだけ！
  ● 水泳とジョギング、どっちが骨にいい？　骨に効く生活習慣も紹介！
  
  1300万人もの患者がいるという骨粗しょう症は、
  高齢社会・日本の深刻な“国民病”です。
  
  骨粗しょう症が怖いのは、折れるまで気がつかないこと。
  しかも、太ももの付け根の骨などは一度折れると回復が難しく、
  そのまま要介護生活、寝たきりになってしまうことも。
  
  男性も女性も40歳をすぎると骨はどんどん弱くなっていきます。
  でも、自分の骨が強いか弱いかわからない。
  どうやって対策すればいいのかわからない。
  とりあえず牛乳やサプリでカルシウムを摂っている。
  そんな方にピッタリな、「骨から若返る」健康法です。
  

医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ 1分間骨たたき（アスコム） の商品スペック