心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想(アスコム) [電子書籍]
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心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想(アスコム) [電子書籍]

価格:¥1,430(税込)
ゴールドポイント:429 ゴールドポイント(30%還元)(¥429相当)
フォーマット:
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出版社:アスコム
公開日: 2021年07月17日
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心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想(アスコム) の 商品概要

  • 「月曜瞑想」で
    イライラ、モヤモヤ、不安…
    たまった「心のゴミ」を捨てて自分を再起動!

    壁にもたれて5分でできる、
    無理はしない、難しいことはしない、
    カジュアル化された手軽な瞑想法。

    心と頭を切り替えて、
    1週間を気持ちよく迎えるための、
    週はじめの新習慣。

    これで今週も乗り切れる!

心と頭が軽くなる 週はじめの新習慣 月曜瞑想(アスコム) の商品スペック

書店分類コード A730
Cコード 0030
出版社名 アスコム
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紙の本のISBN-13 9784776211594
ファイルサイズ 5.6MB
著者名 伊藤 東凌
著述名 著者

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