幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) [電子書籍]
    • 幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) [電子書籍]

    • ¥1,320264 ゴールドポイント(20%還元)
    • すぐ読めます
100000086601874898

幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) [電子書籍]

価格:¥1,320(税込)
ゴールドポイント:264 ゴールドポイント(20%還元)(¥264相当)
フォーマット:
専用電子書籍リーダアプリ「Doly」が必要です。無料ダウンロード
出版社:アスコム
公開日: 2021年12月18日
すぐ読めます。
お取り扱い: のお取り扱い商品です。
ご確認事項:電子書籍リーダーアプリ「Doly」専用コンテンツ

カテゴリランキング

こちらの商品は電子書籍版です

幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) の 商品概要

  • この本は孤独をなくす本ではありません。
    孤独なままでも、幸せな人生を送るための
    方法が書かれています。

    コロナ禍をきっかけに、日本では老若男女を問わず
    「孤独」な人が増えているという調査結果がニュースになりました。
    2021年2月、内閣に「孤独・孤立政策担当大臣」が新設されたのも、
    それに対処するためでしょう。人々を孤独から救わなければならない、
    ということのようです。
    孤独をテーマにした記事もよく見かけるようになりました。

    ただし、多く今の議論は「孤独は不幸」という前提に立っています。
    本当にそうでしょうか?

    著者の慶応大学大学院教授で、「幸福学」の第一人者である
    前野隆司教授の最新の研究でも、孤独=不幸というふうに、
    単純に決められないことがわかってきました。
    パートナーがいなくても、人付き合いが苦手でも、
    友人に恵まれていなくても、幸せになれる人はいます。
    孤独を過度に恐れる必要はありません。
    孤独でありながら幸せになる方法は確かにあるということです
    (「幸せな孤独」の定義については書籍で詳しく述べています)。

    では、どうすれば「幸せな孤独」が実現できるのか。

    それは、この本でご紹介している3つの考え方を身につけることが大事です。

    1)「うけいれる」(自己受容)
    2)「ほめる」(自尊心)
    3)「らくになる」(楽観性)
    この3つの要因、言い方を変えれば3つの「正しい心のクセ」を伸ばすことで、
    幸せな孤独を手に入れられます。

    3つの考え方は、「孤独」に関して学会でも認められている論文を分析し
    さらに独自のアンケート調査などを基に研究を重ねた結果、
    孤独でありながら幸福度が高い人々に共通する傾向として、浮かび上がってきたものです。

    本書では、こうした考え方を身に付ける
    誰でも簡単にできるレッスンをご紹介しています。
    少しずつ、できる範囲から始めていただければ
    きっとあなたの人生が変わり始めるでしょう。

幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) の商品スペック

書店分類コード A700
Cコード 0030
出版社名 アスコム
本文検索
他のアスコムの電子書籍を探す
紙の本のISBN-13 9784776211853
ファイルサイズ 5.7MB
著者名 前野 隆司
著述名 著者

    アスコム 幸せな孤独 「幸福学博士」が教える「孤独」を幸せに変える方法(アスコム) [電子書籍] に関するレビューとQ&A

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています!