1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル（アスコム） [電子書籍]

1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル（アスコム） の 商品概要

• この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。
  脳の働き、すなわち脳力は、５つの力に分けることができます。
  そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。
  そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。
  このドリルを一日一問ずつ解いていくことで、自然と脳の活性スイッチがオンになった状態となり、脳力が飛躍的にアップします。
  本書では、そんな「脳活性スイッチ」を５つの脳力ごとに用意しました。
  
  5つの脳力を集中刺激する「脳活性スイッチ」
  
  ５つの脳力とは、次の力です。
  
  脳力１：目や耳で得た情報を瞬時に脳に刻み込む「短期記憶力」
  脳力２：物事に持続的に取り組むための「集中力」
  脳力３：いくつかのことに同時に注意を向ける「注意力」
  脳力４：考えを論理的にまとめる「基礎思考力」
  脳力５：すべての脳力を発揮させるための「意欲」
  
  この５つの脳力は、そのまま認知症へのステップ。
  まず「短期記憶」が低下し、やがては「意欲」が無くなることが認知症への入り口なのです。
  
  ただし、やみくもに脳トレをしても効果は期待できません。
  たとえば「短期記憶力」なら脳の海馬を、「集中力」なら前頭葉の内側前頭前皮質を、というように、
  脳力ごとに刺激する脳の部位が異なるからです。
  つまり、本当に脳の働きを高めたいなら、５つの“脳活性スイッチ”が必要なのです。
  
  ドクターズドリルのキモは、まさにそこ。
  この本では、１万人以上の脳を診てきた著者が、５つの脳力それぞれに関わる部位を刺激するドリルを選びました。
  
  新型コロナウイルスで脳が衰えている
  
  新型コロナウイルスが流行して以降、著者が脳の画像を見ると、明らかに脳が萎縮し、脳の血流が悪くなっている方が増えといいます。
  人と接する機会は失われ、運動量も大きく減り、脳への刺激は明らかに減っています。
  そこに精神的な閉塞感も加わり、「もの忘れが多くて心配」「認知症ではないでしょうか？」と来院される方が少なくないのだとか。
  
  脳医学に裏付けられたドクターズドリルで、あなたの“脳活性スイッチ”を刺激しましょう。
  ひとりではもちろん、ご夫婦で、子どもと、孫と、家族で一緒に楽しめる内容です。
  始めた瞬間からぐんぐん頭がさえ、毎日がもっと楽しいものになります。
  
  この不安定な時代に、ふたたたび人生を楽しみ、ワクワクできるようになる。
  本書はその一助となります！
  

1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル（アスコム） の商品スペック