心を癒す、静める、整える 立体マンダラ ヒーリング切り絵（日本文芸社） [電子書籍]

心を癒す、静める、整える 立体マンダラ ヒーリング切り絵（日本文芸社） の 商品概要

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  大人気精神科医ゆうきゆう先生、総監修！
  マンダラ×切り絵×カラーセラピーで、最高の癒しを
  
  「切り絵」がメンタルヘルスにもたらす効果を
  ゆうきゆう先生がわかりやすく解説。
  不安、落ち込み、かなしみ、イライラ……
  ことばにできない心のモヤモヤを、切り絵が癒してくれます。
  
  さらに本書紹介のカラーセラピーを取り入れてみて。
  自分を否定せず、受け入れること。
  あなたが選んだ色で、美しい切り絵に仕上げましょう。
  
  マンダラのモチーフは、四季の花々や星、生きものなど、自然のものばかり。
  立体にすることで、マンダラのミステリアスな造形がいっそう引き立ちます。
  
  作品は一見、複雑そうですが、実はパーツにわかれていて
  ひとつひとつはシンプル。
  難易度別に紹介しています。
  気持ちに余裕がなかったり、疲れていたりすると、少しの動きも億劫なもの。
  心やからだの調子、今の気分や目標にあわせて
  自分のペースで楽しむことができます。
  
  シンプルなパーツは、ひとつ切り終えることで達成感を得やすく
  組み立てて立体にすることで、その美しさが何倍にもなって
  あなたをよろこばせてくれますよ。
  

心を癒す、静める、整える 立体マンダラ ヒーリング切り絵（日本文芸社） の商品スペック