息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり！（KADOKAWA） [電子書籍]
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息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり！（KADOKAWA） [電子書籍]

Yori(著者)
価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：462 ゴールドポイント（30％還元）（￥462相当）
フォーマット：
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出版社：KADOKAWA
公開日： 2023年02月16日
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息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり！（KADOKAWA） の 商品概要

  • 痩せない！疲れがとれない！筋トレしてもきれいなボディラインにならない！
    この悩み全て、呼吸に原因があるんです。
    正しい呼吸ができるようになると、身体の「サビ」がとれてきて、ダイエット、ボディメイク、アンチエイジング、不調改善のすべてが叶います！

    体本来の機能を取り戻す、それがサビ取りストレッチ！
    各1回15秒の「正しい呼吸」とカンタンなストレッチだから、キツイ運動も極端な食事制限もいらない！
    呼吸ができるカラダになってサビつきボディにお別れしまししょう！

    【目次】
    PART０：ブレストレッチを始める前に
    PART１：サビ取り呼吸
    PART２：ブレストレッチ
    ・1週目：背中の筋肉をゆるめ 脱！ろっ骨ぱっかーん
    ・2週目：わきのスイッチONでくびれづくり
    ・3週目：ろっ骨のゆがみを改善する
    ・4週目：おなかのインナーマッスルを使えるカラダへ
    PART３：サビ取り総仕上げ
    プラスα：おまけでやりたい！ブレストレッチ集

息するたびにキレイやせ！ ブレストレッチ 吸って吐いてカラダのサビとり！（KADOKAWA） の商品スペック

発行年月日 2023/02/16
Cコード 0075
出版社名 KADOKAWA
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紙の本のISBN-13 9784046058898
ファイルサイズ 36.3MB
著者名 Yori
著述名 著者

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