気にしすぎな人クラブへようこそ（コルク） [電子書籍]

気にしすぎな人クラブへようこそ（コルク） [電子書籍] の 商品概要

• ちょっとしたことで、モヤモヤしたり。
  「自分なんて……」ってクヨクヨしたり。
  「なんでこんなことするんだろう」ってイライラしたり。
  「こんなこと気にしてるのって自分だけ？」と悶々としたり。
  とにかくいろんなことが気になっちゃってしょうがない！
  そんな気にしすぎなあなた……「気にしすぎな人クラブ」へようこそ！
  
  この本では、誰もが感じたことはあるけどふたをしてきた
  「モヤモヤ」「イライラ」「クヨクヨ」といった
  「心に引っかかっちゃうこと」の正体に気づき、
  「自分の本当の気持ち」や「考え方のクセ」を知るお手伝いをします！
  「気にしすぎあるあるシチュエーション」の４コマ漫画と、
  気にしすぎ作家・吉本ユータヌキと公認心理師・中山陽平の対話を
  読み進めていくうちに、ラクに生きられるヒントがたくさん見つかります。
  
  目次(抜粋)
  PART1 人のことが、気になります。
  □誤解を招かないか心配で、文章を直し続けて…グルグル
  □自分の好きなものを否定されて…クヨクヨ
  □友達からの誘いを断れなくて…モヤモヤ
  □淡白なLINEやメッセージに…ビクビク
  □勝手に期待して、叶えてもらえないと…ガックリ
  
  PART2 仕事や職場で、気になります。
  □自分の考えや仕事を否定されて…クヨクヨ
  □残っている人に申し訳なくて先に帰れず…モヤモヤ
  □やりたいけど手をあげられなくて…ウジウジ
  □未完成の仕事を人に見せられなくて…ズルズル
  □後輩にも妙に気を遣ったり遠慮したりして…ウジウジ
  
  PART3 自分に対して、気になります。
  □雑談がまったく盛り上がらず、気まずい空気に…アセアセ
  □何かをはじめても、すぐモチベーションが切れてガックリ
  □切羽詰まってるのに、全然違うことをしちゃって…モヤモヤ
  □咄嗟に出る言葉がいつも「すみません」で…モヤモヤ
  □「好きなこと」や「やりたいこと」がわからず…グルグル
  □気にしすぎな自分が…とにかく気になる！
  

気にしすぎな人クラブへようこそ（コルク） [電子書籍] の商品スペック