健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え（中央公論新社） [電子書籍]
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健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え（中央公論新社） [電子書籍]

価格：￥1,540（税込）
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出版社：中央公論新社
公開日： 2023年02月28日
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健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え（中央公論新社） の 商品概要

  • ７０歳、８０歳の人でも、これから先まだまだ２０年から３０年も健康で長生きできる。脳神経外科医が自らの患者たちをみつめつづけた結論は、「適切な食事さえとれば、脳は１００歳まで成長しつづける」「脳の回復には笑顔が大事」ということだった。運動と笑顔を日課にして、毎日毎食適切な食事をすれば、百寿者、そして１００歳以上でも健康な道すじがはっきりと開けてくる。

健康寿命をのばす 脳と食べものの大切な話 誰でもできる100歳超え（中央公論新社） の商品スペック

書店分類コード B160
Cコード 0047
出版社名 中央公論新社
本文検索 可
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紙の本のISBN-13 9784120055911
ファイルサイズ 7.3MB
著者名 榊原 常緑
著述名 著者

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