暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39（大和書房） [電子書籍]

暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39（大和書房） の 商品概要

• 日々、ココロが動くほうを選びたい。
  大人気Voicy発、待望の書き下ろし39本のエッセイ集。
  早く起きた朝、眠れない夜、少し疲れた金曜日、
  手に取ると、暮らしやこころに、明るくじ～んわりと広がる１冊。
  
  【本書の目次より】
  
  ・何を飲み、どのペンを使うか、ココロの真ん中、日々の選択の積み重ね
  ・家庭と仕事、そして「もう1つの場所」を持つということ
  ・「～しておいたほうがいいかな」を、あえてやらない選択
  ・記録するだけで、カラダとココロと、そして人生が変わった！
  ・時間に追われず、時間を追いかけたい。
  ・迷っているときは「小さく進む」。まずサイコロを振ってみる
  ・me time＝自分だけの時間
  ・モヤモヤ……の「モヤ」の入り口を見かけたら
  ・「自分には難しいこと」をうまく続けるための３つの工夫
  ・せっかく歩くなら、「好きな道」を選ぶ　ほか
  

暮らす働く、もっと明るいほうへ。 ～気持ちを切り替えるヒント39（大和書房） の商品スペック