プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く 投球メカニズムとトレーニング（カンゼン） [電子書籍]

プロフェッショナル投手育成メソッド 一流投手へ導く 投球メカニズムとトレーニング（カンゼン） の 商品概要

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  プロの現場で実際に活用
  
  門外不出、名将の指導マニュアルが待望の書籍化！
  
  
  
  理論から具体的なトレーニング方法、 投球術までわかりやすく解説
  
  「フォームの再現性」＋「コントロール」
  
  ２つの技術習得こそ、プロの世界へ進み、
  
  生き抜くための絶対条件
  
  
  
  ※本書は18歳以上が対象です。
  
  
  
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  （著者より）
  
  
  
  「１年でも長く野球を続ける」「プロで活躍して、結果を残す」
  
  
  
  そのためにはどんな考えが必要で、どんなトレーニングをするべきなのか。そのノウハウを『投手マニュアル』としてまとめ、監督時代にも現場で活用してきました。このマニュアルは、実際に現場の選手たちのために考えたものであり、選手達の技術向上・パフォーマンス向上に役立ててもらうことが目的でもあります。
  
  
  
  投手としての技術が向上し、コントロールや投球フォームの再現性を高めれば、皆さんにとって納得のいくような結果になると信じていますし、時間をかけて取り組み、学び続けることで必ず体は答えてくれます。
  
  
  
  今回この本の対象を、18歳以上としたのは、強い負荷にも耐える体になってからという思いからです。まだ骨端線とも言われる成長軟骨が残っていたり、成長が止まっていない人はできれば、強い負荷のトレーニングは避けていただきたい。自分の体、時期、タイミングなどを十分考慮した上で、実践していただきたいと思います。
  
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  【目次】
  
  第１章　投手に必要な３つの柱
  
  第２章　ピッチングにおける運動連鎖
  
  第３章　技術習得のためのトレーニングピラミッド
  
  第４章　投手が走る意味はどこにあるのか？
  
  第５章　オフシーズンとシーズン中のコンディショニング
  
  第６章　試合で勝つための投球術
  
  第７章　医科学をどのように生かすか
  

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