世界一やさしい自分を変える方法（アスコム） [電子書籍]

世界一やさしい自分を変える方法（アスコム） [電子書籍] の 商品概要

• 自分を変えるために、強い意志は必要ない。
  
  自分との会話（脳内トーク）を変えれば
  人はどんどん変わっていきます。
  脳科学者がすすめる
  世界一やさしい「自己実現法」！
  
  ------------------------
  私たちは、
  他人と話す技術は学ぼうとするのに、
  自分と話す技術はなぜ学ばないのか？
  
  朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で
  最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。
  
  人は、１日の中で、自分との会話【脳内トーク】を
  何千回から何万回も行っていると考えられています。
  
  つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。
  
  これまでにあなたが発した言葉たち（脳内トーク）が、
  今のあなたをつくり出している。
  と言っても過言ではありません。
  
  では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・
  今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。
  
  
  “うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。
  
  たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して
  「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか？」
  と問いかけていたそうです。
  
  Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、
  「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか？」
  と毎日のように問いかけている、と語っています。
  
  テスラのCEOイーロン・マスクは、
  「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。
  
  これらの事実は、日々行う自分との対話が
  いかに大切かを教えてくれています。
  
  
  本書では、最新の研究データに基づき、
  誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。
  
  なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。
  「言葉が変われば」あなたは変われます。
  
  【脳内トーク】の技術を駆使して、
  脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。
  

世界一やさしい自分を変える方法（アスコム） [電子書籍] の商品スペック