自分の見た目が許せない人への処方箋 ～こころの病「身体醜形症」の治し方～（小学館） [電子書籍]

自分の見た目が許せない人への処方箋 ～こころの病「身体醜形症」の治し方～（小学館） の 商品概要

• ＳＮＳで急増！身体醜形症。
  
  １）顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。
  
  ２）人に見られたくないので、外出できない。
  
  ３）自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。
  
  上記の３項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、
  「身体醜形症」という病かもしれません。
  
  身体醜形症は「見た目」を気にする病気ですが、本質はこころの病です。
  年齢も、性別も関係なく、誰でもなる可能性があります。
  
  美容整形をしてしまえば、すべてが解決する、
  と考えているのであれば、それは間違いです。
  
  「ありのままの自分を受け入れることができない」
  
  ことが、身体醜形症の根本的な原因なので、
  「整形した自分」を受け入れることができなければ、
  そのギャップに苦しみ、整形依存に陥る可能性があります。
  
  本書では、「ありのままの自分」を受け入れるために必要な
  
  「こころの免疫力」
  
  を高める様々なケアの方法をお伝えしていきます。
  
  「こころの免疫力」を高めることで、美容整形をしなくても
  身体醜形症は克服できるのです。
  
  あなたの「見た目」の悩みや苦しみは、本書で解決するはずです。
  

自分の見た目が許せない人への処方箋 ～こころの病「身体醜形症」の治し方～（小学館） の商品スペック