つまずかない＆転ばない体をつくる！3分間大腰筋集中エクササイズ（徳間書店） [電子書籍]
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つまずかない＆転ばない体をつくる！3分間大腰筋集中エクササイズ（徳間書店） [電子書籍]

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出版社：徳間書店
公開日： 2023年04月10日
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つまずかない＆転ばない体をつくる！3分間大腰筋集中エクササイズ（徳間書店） の 商品概要

  • ★鍛えるべきは、背中と太ももをつなぐ「大腰筋」！
    100歳まで歩けるエクササイズに重点を置き、集中的に鍛えていくトレーニング＆ストレッチ法を紹介！

つまずかない＆転ばない体をつくる！3分間大腰筋集中エクササイズ（徳間書店） の商品スペック

書店分類コード C620
Cコード 0077
出版社名 徳間書店
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紙の本のISBN-13 9784198655433
ファイルサイズ 44.5MB
著者名 佐野 みほろ
著述名 著者

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