性ホルモンで乗り越える男と女の更年期（産業編集センター） [電子書籍]

性ホルモンで乗り越える男と女の更年期（産業編集センター） の 商品概要

• 年を重ねるごとに、ちょっとしたことでイライラする、不安感を覚える、物忘れが激しくなる。
  これら全ての更年期症状は、元気ホルモン＝テストステロンが少なくなっているからです。
  本書では、テストステロンというワードをもとに男女の更年期障害を分かりやすく解説。
  さらに、運動、食事、治療など多方面から不調を改善する方法をお伝えします。
  

• 目次

  序章　性ホルモンって、どんな役割をしているの？
  第一章　テストステロンのスゴイ影響力。欠乏するとヤバイことに！
  第二章　テストステロン補充療法のリアル
  第三章　テストステロン下げない生活とは？
  第四章　テストステロンを取り入れる！
  

性ホルモンで乗り越える男と女の更年期（産業編集センター） の商品スペック