ボディメイク・ピラティス（ワン・パブリッシング） [電子書籍]
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ボディメイク・ピラティス（ワン・パブリッシング） [電子書籍]

森拓郎(著者)
価格：￥1,540（税込）
ゴールドポイント：308 ゴールドポイント（20％還元）（￥308相当）
フォーマット：
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出版社：ワン・パブリッシング
公開日： 2023年04月25日
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ボディメイク・ピラティス（ワン・パブリッシング） の 商品概要

  • 著者の提唱するボディワークにも活かされているピラティスの内容で、全身しなやかなで整った体になるボディメイクメソッド。ボディワークとは自らの体を動かしやすくするために体の外側からではなく内側からアプローチすること。体の核（コア）から整えることで、体の内側（体幹や関節の動き）から外側（見た目、体重、外側の筋肉）へアプローチし、全身の変化を感じられる！

ボディメイク・ピラティス（ワン・パブリッシング） の商品スペック

シリーズ名 ボディメイク・ピラティス
Cコード 2077
出版社名 ワン・パブリッシング
本文検索 不可
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紙の本のISBN-13 9784651203102
ファイルサイズ 23.1MB
著者名 森拓郎
著述名 著者

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