「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ（紀伊國屋書店） [電子書籍]

「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ（紀伊國屋書店） の 商品概要

• 死にたいのではなく、こんなに生きづらい人生からおりたいのです
  
  日本の自殺死亡率は先進７カ国で最も高く、特に女性の自殺死亡率は世界で2番目ときわだって高い。日本の子どもは「身体的な健康」では1位だが、「精神的な幸福」では38か国中ワースト2位と、日本人の「幸福感の低さ」との関連もうかがえる。
  
  人気精神科医が、「消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」と思いながら日々を送る人に向けて、自死を思いとどまり、生きづらさを和らげるためのヒントをやさしく説く。
  

• 目次

  １消えてしまいたい」「もう終わりにしたい」という気持ち
  ２「べき」を手放そう
  ３何をおいても休養を
  ４生きることに希望が感じられない方へ
  ５孤立していると感じている方へ
  ６自分は「負け組」だと絶望している方へ
  ７自分には取り柄がないと感じている方へ
  ８「自分を好きになろう！」という暴力
  ９親との関係に悩んでいる方へ
  おわりに　今、決めなくていい
  

「消えたい」「もう終わりにしたい」あなたへ（紀伊國屋書店） の商品スペック