もっと楽にもっと速く がんばらないランニング（KADOKAWA） [電子書籍]

もっと楽にもっと速く がんばらないランニング（KADOKAWA） の 商品概要

• SNS総フォロワー80万人超え（2023年5月現在）の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。
  「楽に速く走るためのフォーム作り」、「さらに速くなるためのワンランクアップ講座」、
  「速く走るためのウォーミングアップ」、そして「みつかが悩みを解決！ ランニングQ&A」など、
  いかにがんばるかではなく、いかに楽するかを実践するための独自のテクニックを公開。
  今までの常識にとらわれない、新しいランニングの楽しみ方を解説します。
  

もっと楽にもっと速く がんばらないランニング（KADOKAWA） の商品スペック